ヘルシー路線継続中。
今日はおからを買おうとしたが見当たらず、普通に豆腐料理にしておくか・・・と売り場をみていると、パウダー状のおからを発見。
そうか、こういうものがあるのだね、知らなかった。
水をいれると膨らんで、おから状になる。
今日は野菜炒めにその戻したおからを入れたのだが、味は、まあ、やはり普通のおからの方が美味しい。
食べられるけど。
ヘルシーだが、粉末を戻して加えるとなると、とたんにジャンクな雰囲気が漂い出す。
けど、代用品として置いておくと便利だろう。
想像だが、煮たりしてしまう方が使い方としては良いような気がする。
というわけで、筋トレも継続中。
その甲斐あってか、あっさり２キロ減った。
それ程見た目には表れていないかもしれないが（お腹周りは若干すっきりしてきた）。
当座の目標は５５キロくらいかなと（現在５８キロ）。
